更年期におすすめのエクオール｜自由が丘 奥沢 緑が丘の小児科さとう内科・脳神経クリニックへ

更年期症状は、女性ホルモンであるエストロゲンの減少が関係しています。
女性ホルモンに似た作用があり、女性に嬉しい食材と言われているものに、大豆イソフラボンがあります。
実は、大豆イソフラボンは腸内細菌によって代謝されてできる「エクオール」に変化することにより、女性の健康と美容に大切な役割を果たすようになります。
しかし、すべての人がエクオール産生菌を持っているわけではありません。エクオールを体内で作れる人は、日本人で2人に1人と言われています。
食生活の欧米化の影響か、日本人でも若年女性の産生者は2割というデータも。
つまり、日本女性の約半数がいくら大豆イソフラボンを摂ってもエクオールを作れません。また、エクオールを作れる人であっても、材料である大豆食品を摂取しなければエクオールは作れません。
更年期や、産後に手指、足などの関節の痛みがホルモンのアンバランスから来ることがあり、整形外科を受診しても異常がない場合、このエクオールが役立つ場合があります。

• １、エストロゲン様作用として、更年期症状の緩和、メタボリック症候群の予防、シワ、たるみの改善、
  　　骨粗しょう症の予防と改善
• ２、抗酸化作用として、シミの改善、美白
• ３、抗エストロゲン作用（エストロゲンの働きを抑える）として、乳がんの抑制
• ４、抗アンドロゲン作用（男性ホルモンのアンドロゲンの働きを抑える）として、 前立腺癌の予防、
  　　脱毛改善効果
  　　「エクオールと女性の健康」

当院では、女性のゆらぎ期のサポートとして大塚製薬が開発した、エクオール製剤「エクエル」を販売しています。
エクエルは一部調剤薬局、医療機関での店頭販売となっており、一般販売はされておりません。
まず、ご自身がエクオールを産生できるかどうか、採尿のみで調べることができる検査キット、ソイチェックもございます。（判定までに数日かかります。）